Incontrare le microdosi

 

Scegliere un protocollo

Esistono molti protocolli diversi per il microdosaggio. Mentre consigliamo il Protocollo Fadiman, Puoi sempre esplorare altre routine. Leggi di più su quelli Qui.

 

Scegliere una tensione

Qualsiasi tartufo di psilocybe può essere utilizzato per microdosio, ma generalmente consigliamo di utilizzare Psilocybe tampenensis. Questo è un tartufo che, se usato in modo ricreativo, provoca una mente che amplia la trance durante la quale l'utente sperimenta spesso un profondo pensiero filosofico. Gli utenti spesso si sentono più creativi e focalizzati durante la loro trance. Ancora più importante, c'è una possibilità molto bassa di sperimentare allucinazioni visive. Ciò significa che se prendi accidentalmente troppo, è estremamente improbabile che causino una compromissione visiva.

 

L'importanza dell'integrazione 

• Mantieni un diario: registra le tue esperienze di microdosaggio e il modo in cui influenzano l'umore, la produttività, la creatività e altri aspetti della tua vita. 
• Prendi in considerazione l'uso dell'IA per aiutare a capire la tua esperienza, leggi il nostro articolo "I vantaggi sorprendenti di pettinare il microdosaggio con AI" per più.

• Sii chiaro sulle tue intenzioni: imposta le tue intenzioni per la tua esperienza di microdosaggio, come migliorare la creatività o ridurre l'ansia.

• Evita di miscelare le sostanze: evitare di combinare microdosaggio con altre sostanze, tra cui alcol e droghe ricreative.

 

Non esiste un approccio a una taglia unica 

Gli effetti del microdosaggio variano da persona a persona. Il microdosaggio per molte persone non produce cambiamenti immediati e drammatici. Alcune persone si aspettano risultati immediati e si scoraggiano se non li sperimentano. A causa della natura del microdosaggio, non produrrà stati di coscienza alterati, ma ci sono molte cose che continua a fare "in background". La pazienza e una prospettiva a lungo termine sono importanti. 

  

Come e quando consumare il microdosio

 

 

Passaggio 1: prepararsi

Assicurati che ogni volta che prendi i tartufi sia a stomaco vuoto, almeno tre ore dal tuo ultimo pasto. Questo è così che può essere meglio assorbito nel corpo. Il momento più popolare per prendere un microdosio è la prima cosa quando ti svegli e poi aspetti 30 minuti per mangiare. 

 

Passaggio 2: decidere il dosaggio

 Il microdosio standard è 1 gramma ma non è perfetto per tutti, è comune per alcuni utenti fare leggermente meno e altri leggermente di più. Dovrebbe sempre essere sub percettivo, il che significa che non dovresti sentire conteneva un microdosio. 

 

Passaggio 3: consumo della dose

Per prendere la dose puoi masticarlo, preparare un tè o usare un metodo chiamato Lemon Tekking. Non ti consigliamo di deglutire direttamente i pezzi. Di seguito troverai istruzioni per ciascuno di questi metodi. 

 

Masticare: Assicurati di masticare finché non ti senti più pezzi: dovrebbe sentirsi come una pasta in bocca, quindi deglutire- se non sei un fan del gusto (non sei solo lì!) Puoi masticare con una piccola quantità di Cioccolato fondente allo stesso tempo + un po 'd'acqua per lavarli.

 

Fare un tè: Taglia il tartufo in pezzi molto piccoli (più superficie è meglio) e aggiungi l'acqua calda e una bustina di tè, filtra per 8 minuti, quindi bevi tutto il liquido, è facoltativo ingoiare il piccolo lasciato sopra i pezzi. Evita di consumare zucchero con la dose in quanto ciò abbasserà gli effetti.

 

Limone tekking: Per creare la tua miscela di tekking al limone, macina i tartufi in una pasta / polvere fine usando una smerigliatrice o un frullatore. Metti la polvere in un bicchiere di tiro e assicurati che sia uniformemente distribuito. A) Spremi il succo di limone fresco sul miscela, assicurandosi di ricoprire completamente tutti i solidi. Potrebbe essere necessario un secondo limone per garantire la copertura completa. Si consiglia il succo di limone fresco per i migliori risultati. b) Consenti alla miscela di sedersi per almeno 15 minuti, mescolando di tanto in tanto anche per "cucinare". Puoi anche usare uno shaker per lasciare che l'acido citrico faccia il suo lavoro. c) Per quelli extra soggetti a nausea, usa un filtro del caffè o una garza per rimuovere i pezzi di tartufo dal fluido. Raccogli tutto il succo in un vetro e scarta il materiale rimanente in una posizione sicura. d) La tua miscela di tek al limone è pronta per consumare, sia con o senza la pasta / polvere di tartufo. Trattalo come uno scatto e bevi tutto in una volta.

 

Passaggio 4: aspetta di mangiare Aspetta almeno 30 minuti dopo aver consumato il microdosio, questo dà il tempo di assorbire nel corpo e riduce le possibilità di nausea. 

 

PRECAUZIONI

• Mentre le prove dei benefici del microdosaggio sono in aumento, è essenziale tenere presente che non è una cura e dovrebbe essere utilizzata come un elemento aggiuntivo per integrare uno stile di vita sano

 

• Dovresti sempre consultare un medico prima di iniziare 

 

• Le persone che stanno attualmente assumendo farmaci, in particolare gli SSRI, sono invitati a consultare il proprio operatore sanitario in quanto possono esserci maggiori rischi per questo demografico.

 

• Se inizi a sviluppare effetti collaterali indesiderati che hanno un impatto negativo sulla tua vita o gli altri intorno a te, è consigliabile fermare il microdosaggio

 

• È importante fare rotture regolari in modo microdosaggio per ridurre la tolleranza alla psilocibina. Consigliamo di farlo una volta ogni 3 giorni per un periodo massimo di due mesi e poi una pausa di due settimane.

 

I nostri kit

 

 

 Qui a quando la natura chiama siamo grandi credenti nel benessere personalizzato; Scegliere integratori e protocolli adatti al meglio del tuo stile di vita individuale. Ecco perché abbiamo progettato attentamente 7 kit microdosanti, quindi c'è qualcosa per tutti.

Fitness cerebrale 

Kit cerebrale

Kit di equilibrio

Kit sportivo

Kit di sonno / difesa

Kit professionista 

Pro+ kit

 

DOMANDE FREQUENTI 

 

Comprendiamo che potresti ancora avere alcune domande sul microdosa Pagina FAQ. Abbiamo anche un dedicato Feed del diario al microdosaggio. 

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