Ontmoet de microdoses

 

Een protocol kiezen

Er zijn veel verschillende protocollen voor microdosering. Terwijl we de Fadiman Protocol, U kunt altijd andere routines verkennen. Lees hierover meer hier.

 

Een stam kiezen

Elke psilocybe -truffel kan worden gebruikt om te microdose, maar we raden over het algemeen aan om te gebruiken Psilocybe tampensis. Dit is een truffel die bij gebruik op een recreatieve manier een geestverruiming veroorzaakt die de trance verbreedt waarin de gebruiker vaak een diepe filosofische gedachten ervaart. Gebruikers voelen zich ook vaak creatiever en gefocuster tijdens hun trance. Het belangrijkste is dat er een zeer lage kans is om visuele hallucinaties te ervaren. Dit betekent dat als u per ongeluk teveel aanneemt, het zeer onwaarschijnlijk is dat het een visuele beperking veroorzaakt.

 

Het belang van integratie 

• Houd een dagboek bij: neem uw microdosevervaringen op en hoe deze uw humeur, productiviteit, creativiteit en andere aspecten van uw leven beïnvloeden. 
• Overweeg om AI te gebruiken om uw ervaring te begrijpen, lees ons artikel "De verrassende voordelen van het kammen van microdosering met AI" voor meer.

• Wees duidelijk over uw intenties: stel uw intenties in voor uw microdoservaring, zoals het verbeteren van de creativiteit of het verminderen van angst.

• Vermijd het mengen van stoffen: vermijd het combineren van microdosering met andere stoffen, waaronder alcohol en recreatieve medicijnen.

 

Er is geen één maat voor alle benadering 

De effecten van microdosering variëren persoon tot persoon. Microdosering voor veel mensen levert geen onmiddellijke, dramatische veranderingen op. Sommige mensen verwachten onmiddellijke resultaten en raken ontmoedigd als ze ze niet ervaren. Vanwege de aard van microdosering zal het geen veranderde bewustzijnstoestanden produceren, maar er zijn veel dingen die het blijft doen "op de achtergrond". Geduld en een perspectief op langere termijn zijn belangrijk. 

  

Hoe en wanneer de microdose moet worden verbruikt

 

 

Stap 1: Bereid voor

Zorg ervoor dat wanneer je truffels neemt, het op een lege maag is- minstens drie uur sinds je laatste maaltijd. Dit is zodat het het beste kan worden opgenomen in het lichaam. De meest populaire tijd om een ​​microdose te nemen is het eerste dat je wakker wordt en dan 30 minuten wacht om te eten. 

 

Stap 2: Beslis over dosering

 De standaard microdose is 1Gram, maar het is niet perfect voor iedereen, het is gebruikelijk dat sommige gebruikers iets minder doen en anderen iets meer. Het moet echter altijd subperceptueel zijn, wat betekent dat u geen microdose moet voelen. 

 

Stap 3: de dosis consumeren

Om de dosis te nemen, kunt u deze kauwen, een thee maken of een methode gebruiken genaamd Lemon Tekking. We raden niet aan om de brokken rechtstreeks door te slikken. Hieronder vindt u instructies voor elk van deze methoden. 

 

Kauwen: Zorg ervoor dat je kauwt totdat je geen brokken meer voelt- het zou als een pasta in de mond moeten aanvoelen, en slik dan- als je geen fan bent van de smaak (je bent daar niet alleen!) Je kunt met een kleine hoeveelheid kauwen Donkere chocolade tegelijkertijd + wat water om ze af te wassen.

 

Een thee maken: Hak de truffel in zeer kleine stukken (hoe meer oppervlakte hoe beter) en voeg toe aan warm water en een theezakje, sijpel 8 minuten sijpelen en drink alle vloeistof, het is optioneel om de kleine links over brokken te slikken. Vermijd het consumeren van suiker met de dosis, omdat dit de effecten zal verlagen.

 

Lemon Tekking: Om je eigen citroentekmix te maken, maal je je truffels in een fijne pasta / poeder met een molen of blender. Plaats het poeder in een shotglas en zorg ervoor dat het gelijkmatig wordt verspreid. A) Knijp vers citroensap over het mengsel en zorg ervoor dat je alle vaste stoffen volledig bedekt. Mogelijk heeft u een tweede citroen nodig om volledige dekking te garanderen. Vers citroensap wordt aanbevolen voor de beste resultaten. b) Laat het mengsel minstens 15 minuten zitten, af en toe roeren voor zelfs "koken". U kunt ook een shaker gebruiken om het citroenzuur zijn werk te laten doen. c) Gebruik voor die extra vatbaar voor misselijkheid een koffiefilter of kaasdoek om truffelstukken uit de vloeistof te verwijderen. Verzamel al het sap in een glas en gooi het resterende materiaal op een veilige locatie weg. D) Je citroentek -blend is klaar om te consumeren, hetzij met of zonder de truffelpasta / poeder. Behandel het als een schot en drink het allemaal tegelijk.

 

Stap 4: Wacht om te eten Wacht minstens 30 minuten na het consumeren van de microdose, dit geeft het tijd om in het lichaam te absorberen en vermindert de kansen op misselijkheid. 

 

VOORZORGSMAATREGELEN

• Hoewel het bewijs voor de voordelen van microdosering toeneemt, is het essentieel om in gedachten te houden dat het geen remedie is en moet worden gebruikt als een extra element als aanvulling op een gezonde levensstijl

 

• U moet altijd een medische professional raadplegen voordat u begint 

 

• Personen die momenteel medicijnen gebruiken, met name SSRI's, worden aangespoord om hun zorgverlener te raadplegen, omdat er een verhoogde risico's voor deze demografie kunnen zijn.

 

• Als u ongewenste bijwerkingen begint te ontwikkelen die een negatieve invloed hebben op uw leven of anderen om u heen, dan is het raadzaam om te stoppen met microdoseren

 

• Het is belangrijk om reguliere pauzes te nemen om microdosering te maken om uw tolerantie tot psilocybine te verminderen. We raadplegen om het eens in de 3 dagen te doen voor een maximale periode van twee maanden en vervolgens een pauze van twee weken.

 

Onze kits

 

 

 Hier bij wanneer de natuur oproepen zijn we grote gelovigen in gepersonaliseerde welzijn; Het kiezen van supplementen en protocollen die het beste bij uw individuele levensstijl passen. Daarom hebben we zorgvuldig 7 microdosekits ontworpen, dus er is voor elk wat wils.

Hersenfitness 

Hersenkit

Balanskit

Sportkit

Slaap- / defensiekit

Pro -kit 

Pro+ kit

 

VEEL GESTELDE VRAGEN 

 

We begrijpen dat u misschien nog wat vragen hebt over microdosering, we hebben u opgelost met onze diepgaande en gebruiksvriendelijke FAQ -pagina. We hebben ook een toegewijde Journal Feed naar microdosering. 

Kan niet vinden wat u zoekt of wat extra hulp nodig heeft? Voel je vrij om Neem contact op met ons Als u nog vragen heeft of wat meer hulp nodig hebt.