Conocer las microdosis

 

Elegir un protocolo

Hay muchos protocolos diferentes para la microDosis. Mientras recomendamos el Protocolo Fadiman, Siempre puedes explorar otras rutinas. Lea más sobre esos aquí.

 

Elegir una tensión

Cualquier trufa de Psilocybe se puede usar para microdosa, pero generalmente recomendamos usar Psilocybe tampenensis. Esta es una trufa que cuando se usa de manera recreativa provoca un trance de ampliación de la mente durante el cual el usuario a menudo experimenta un profundo pensamiento filosófico. Los usuarios también a menudo se sienten más creativos y centrados durante su trance. Lo más importante, hay una oportunidad muy baja para experimentar alucinaciones visuales. Esto significa que si accidentalmente toma demasiado, es extremadamente poco probable que cause un deterioro visual.

 

La importancia de la integración 

• Mantenga un diario: registre sus experiencias de microposición y cómo afectan su estado de ánimo, productividad, creatividad y otros aspectos de su vida. 
• Considere usar IA para ayudar a comprender su experiencia, lea nuestro artículo "Los sorprendentes beneficios de peinar la microposición con IA" para más.

• Sea claro en sus intenciones: establezca sus intenciones para su experiencia de microposición, como mejorar la creatividad o reducir la ansiedad.

• Evite mezclar sustancias: evite combinar la microposición con otras sustancias, incluidas el alcohol y las drogas recreativas.

 

No hay ningún enfoque de talla única para todos 

Los efectos de la microposición varían de persona a persona. La microdosis para muchas personas no produce cambios inmediatos y dramáticos. Algunas personas esperan resultados instantáneos y se desaniman si no los experimentan. Debido a la naturaleza de la microDosis, no va a producir estados alterados de conciencia, sin embargo, hay muchas cosas que sigue haciendo "en el fondo". La paciencia y una perspectiva a más largo plazo son importantes. 

  

Cómo y cuándo consumir la microdosa

 

 

Paso 1: Preparar

Asegúrese de que cada vez que tome trufas esté bajo el estómago vacío, al menos tres horas desde su última comida. Esto es para que se pueda absorber mejor en el cuerpo. El momento más popular para tomar una microdosa es lo primero que te despiertas y luego esperas 30 minutos para comer. 

 

Paso 2: Decide la dosis

 La microdosa estándar es de 1gram, pero no es perfecto para todos, es común que algunos usuarios hagan un poco menos y otros un poco más. Sin embargo, siempre debe ser sub perceptual, lo que significa que no debe sentir conscientemente una microdosa. 

 

Paso 3: consumir la dosis

Para tomar la dosis, puede masticarla, preparar un té o usar un método llamado limón tekking. No recomendamos tragar los trozos directamente. A continuación encontrará instrucciones para cada uno de estos métodos. 

 

Masticar: Asegúrate de masticar hasta que no sientas más trozos, debería sentirse como una pasta en la boca, luego tragar, si no eres un fanático del sabor (¡no estás solo allí!) Puedes masticar con una pequeña cantidad de Chocolate negro al mismo tiempo + un poco de agua para lavarlos.

 

Haciendo un té: Corta la trufa en trozos muy pequeños (cuanto más superficie, mejor) y agréguelo al agua tibia y una bolsa de té, filtre durante 8 minutos y luego beba todo el líquido, es opcional tragar los pequeños trozos que quedan sobre los trozos. Evite consumir azúcar con la dosis, ya que esto reducirá los efectos.

 

Tekking de limón: Para crear su propia mezcla de limón tekking, muele tus trufas en una pasta / polvo fina con un molinillo o una licuadora. Coloque el polvo en un vaso de chupito y asegúrese de que se extienda uniformemente. A) Exprima el jugo de limón fresco sobre la mezcla, asegurándose de cubrir todos los sólidos por completo. Es posible que necesite un segundo limón para garantizar una cobertura completa. El jugo de limón fresco se recomienda para obtener los mejores resultados. b) Permita que la mezcla se repita durante al menos 15 minutos, revolviendo ocasionalmente incluso para "cocinar". También puede usar un agitador para dejar que el ácido cítrico haga su trabajo. c) Para aquellos más propensos a las náuseas, use un filtro de café o una queso para eliminar las piezas de trufa del fluido. Recoge todo el jugo en un vaso y deseche el material restante en un lugar seguro. D) Su mezcla de limón tek está lista para consumir, ya sea con o sin pasta de trufa / polvo. Trátelo como un tiro y beba todo a la vez.

 

Paso 4: Espera a comer Espere al menos 30 minutos después de consumir la microdosa, esto le da tiempo para absorber en el cuerpo y reduce las posibilidades de náuseas. 

 

PRECAUCIONES

• Si bien la evidencia de los beneficios de la microDosis está aumentando, es esencial tener en cuenta que no es una cura y debe utilizarse como un elemento adicional para complementar un estilo de vida saludable

 

• Siempre debe consultar con un profesional médico antes de comenzar 

 

• Se insta a las personas que actualmente tomando medicamentos, especialmente los ISRS a consultar a su proveedor de atención médica, ya que pueden haber mayores riesgos para este grupo demográfico.

 

• Si comienza a desarrollar efectos secundarios no deseados que afecten negativamente su vida u otras personas a su alrededor, entonces es aconsejable dejar de microDosis

 

• Es importante tomar descansos regulares de forma microDosis para reducir su tolerancia a la psilocibina. Recomendamos hacerlo una vez cada 3 días durante un período máximo de dos meses y luego un descanso de dos semanas.

 

Nuestros kits

 

 

 Aquí, cuando la naturaleza llama, somos grandes creyentes en el bienestar personalizado; Elegir suplementos y protocolos que se adapten mejor a su estilo de vida individual. Es por eso que hemos diseñado cuidadosamente 7 kits de microposición, por lo que hay algo para todos.

Aptitud cerebral 

Kit de cerebro

Kit de equilibrio

Kit deportivo

Kit de sueño / defensa

Kit profesional 

Pro+ kit

 

PREGUNTAS FRECUENTES 

 

Entendemos que aún puede tener algunas preguntas sobre la microDosis, lo hemos ordenado con nuestro en profundidad y fácil de usar Página de preguntas frecuentes. También tenemos un dedicado diario de alimentación a microdososis. 

¿No puede encontrar lo que está buscando o necesita ayuda adicional? No dude en Póngase en contacto con nosotros Si tiene más preguntas o necesita más ayuda.