Torna alle basi: cos'è il microdosaggio?

Cosa è effettivamente microdosaggio?

Il microdosaggio è un termine che proviene dall'industria farmaceutica. Si riferisce all'uso di Quantità dell'1% di una dose di droga standard. Questo termine è stato preso dal Dr. James Fadiman, una figura di spicco nel campo della ricerca psichedelica, e applicato agli psichedelici. Nella sua definizione, un microdosio è del 10% di una dose standard di psichedelici. Una dose psichedelica standard è di 10 grammi, quindi un microdosio è di 1 grammo. L'obiettivo di prendere un microdosio non è quello di sperimentare alcun tipo di trance, ma di stimolare benefici per la salute positivi. Può essere rassicurante sapere che dovresti prendere almeno 7 microdosi per sperimentare un lieve stato psichedelico.

Cosa lo rende così popolare?

Il microdosaggio è una pratica sempre più di tendenza che sta guadagnando popolarità come parte del "Rinascimento psichedelico". Questa rinascita di interesse è alimentata da Recenti ricerche scientifiche, compresi studi condotti da migliori università come la Harvard Medical School e la John Hopkins University, nonché la Food and Drug Administration (FDA) degli Stati Uniti. Queste istituzioni stanno esplorando il vasto potenziale della psilocibina, l'ingrediente attivo nei tartufi magici. Questa ricerca sta guidando il rinnovato interesse per il microdosaggio, poiché ha dimostrato di avere una vasta gamma di benefici senza intensi effetti psichedelici.

Di cosa è fatto e cosa fa questo al cervello e al corpo?

Le microdosi al tartufo sono una fonte naturale di psilocybin, un composto psicoattivo che è stato usato per secoli per i suoi effetti che alterano la mente. Man mano che il tartufo cresce, la concentrazione di psilocibina aumenta gradualmente, rendendola una fonte potente di questa potente sostanza.

È interessante notare che quando consumiamo psilocibina, i nostri corpi devono prima scomporlopsilocin Prima di poter sentire i suoi effetti. Questa trasformazione ci consente di utilizzarla.

Psilocin agisce sui recettori della serotonina Nel cervello, questi sono neurotrasmettitori che svolgono un ruolo nella regolazione dell'umore, dell'appetito e di altre funzioni fisiologiche. Quando la psilocibina viene ingerita, si lega specificamente al 5-HT2A (un recettore della serotonina) e lo attiva, portando a una cascata di effetti che alterano l'attività di alcune regioni cerebrali e reti neurali.

I recettori 5-HT2A, si trovano principalmente nella corteccia prefrontale, un'area del cervello che è coinvolta nel pensiero complesso, nel processo decisionale e nell'autocoscienza.

Quando la psilocina attiva questi recettori, porta a una cascata di cambiamenti chimici nel cervello, che alla fine interrompe l'attività della rete di modalità predefinita. Puoi pensare ai recettori 5-HT2A come i controller della rete di modalità predefinita- In altre parole, hanno la possibilità di "spegnerlo e acceso".

La rete di modalità predefinita sono le regioni cerebrali che sono attive quando siamo a riposo e non coinvolti in alcuna attività particolare. È coinvolto nel pensiero autoreferenziale, nell'introspezione e nel vagabondaggio della mente, tra le altre funzioni.

Disattivando la rete di modalità predefinita, La psilocibina microdosa può interrompere i modelli di pensiero negativo e spostare il focus dell'attenzione dal sé e verso il momento presente e gli stimoli esterni. Questo può portare a un senso di apertura, curiosità e accettazione, che può aiutare ad alleviare i sintomi di depressione e ansia.

Inoltre, la disattivazione del DMN è stata associata ad una maggiore connettività funzionale tra le regioni cerebrali che sono coinvolte nella regolazione emotiva e nell'effetto positivo, come l'amigdala, l'ippocampo e l'insula. Questa maggiore connettività può aiutare a migliorare la regolazione emotiva e promuovere emozioni positive, il che può contribuire al benessere generale e alla salute mentale.

Sembri familiare? Questa immagine ampiamente utilizzata fornisce una visualizzazione della connettività tra le regioni cerebrali dentro e fuori la psilocibina:

Sul Sinistra puoi vedere lo stato delle connessioni cerebrali in acervello che non è sotto l'effetto della psilocibina, while sul Giusto Puoi vedere come il cervello interno La comunicazione viene arricchita dall'afflusso di nuove connessioni da creare A causa dell'assunzione di psilocibina.

Curioso di saperne di più? Dai un'occhiata al Documento di ricerca originale Ciò ha creato questa famigerata immagine.

Finora abbiamo scoperto cos'è un microdosio, quanto prendere e alcuni degli effetti che può avere sul cervello e sul corpo. Curioso di conoscere i potenziali benefici? Clic Qui per saltare a questa pagina.