De beste manier is om de dosis op een lege maag in te nemen (minstens drie of meer uur na uw laatste maaltijd), goed kauwen en doorslikken of thee zetten. Zie stapsgewijze instructies here.

Het is gebruikelijk dat onze truffels een witte pluis beginnen te ontwikkelen, dit is echter geen schimmel maar mycelium. Dit is een volkomen gezonde en natuurlijke substantie om te eten. Het heeft geen invloed op de effecten van psilocybine.

We raden aan om te beginnen met een standaard microdosis van 1 gram. Dit is een tiende van een dosis die nodig is voor een volledige psychedelische ervaring. Houd er rekening mee dat de standaarddosis van 1 gram niet voor iedereen de perfecte hoeveelheid zal zijn. Na verloop van tijd kunt u uw "sweet spot" vinden door de dosis van 1 gram te verhogen of te verlagen. Wees opmerkzaam en voorzichtig om de dosis niet te verhogen tot het punt dat het waarneembaar is en het dagelijks functioneren kan verstoren.

Om thee te zetten, snijdt u de truffels in zeer dunne kleine stukjes, dit vergroot het oppervlak waardoor de actieve ingrediënten beter oplossen. Doe deze stukjes in een mok, giet er warm water over (onder het kookpunt) en voeg je favoriete theezakje toe. Laat de thee 6 tot 8 minuten trekken en drink de thee dan op (je hoeft de stukjes truffel die op de bodem van de mok achterblijven niet door te slikken).

Als je de truffels kauwt raden we aan om ze door te slikken. Het is niet aan te raden om de truffel direct door te slikken zonder eerst te kauwen. Als je thee zet is het niet nodig om de stukjes truffel op de bodem van het kopje door te slikken.

Yes! It is important to understand that microdosing does not mean getting high nor does it induce a 'trip', proper microdosing should be sub-perceptual. Hence if you don't feel ready yet to experience a  full psychedelic experience in which you experience a distorted reality, but you’d like to get the benefits of psilocybin then microdosing is likely your best option.

Nee. Het roken van psilocybine kan zeer schadelijk zijn voor je gezondheid. Er zijn geen aanwijzingen dat het roken van psilocybine truffels enige psychoactieve effecten veroorzaakt. De enige bekende manier om psilocybine-truffels in te nemen en hun psychoactieve effecten te ervaren, is door orale inname, door de truffels direct te kauwen of er thee van te zetten.

Psilocybine-truffels hebben een zeer lage toxiciteit en overlijden door overdosering is uiterst zeldzaam. Hoewel overlijden uiterst zeldzaam is, zijn er andere symptomen die kunnen optreden als u te veel inneemt, deze kunnen onder andere omvatten; Angst en paniekaanvallen, Toegenomen agitatie en paranoia, Braken en diarree, Psychose, Toevallen

Als u een van deze symptomen begint te voelen na microdosering, wordt het sterk aangeraden om te stoppen met microdosering en medische hulp in te roepen. Om het risico op negatieve bijwerkingen te minimaliseren, is het belangrijk om veilige en verantwoorde praktijken te volgen bij het gebruik van psilocybine-truffels en het gebruik van andere stoffen die een wisselwerking met psilocybine kunnen hebben te vermijden.

Een truffelmolen is ontworpen om de truffel fijn te malen, dit zorgt voor een pasta-achtige textuur die het gemakkelijker kan maken om te consumeren en om er gemakkelijker thee van te zetten. Om er een te gebruiken, doe je de truffels gewoon in de molen, schroef je het deksel erop en draai je het deksel rond totdat je de gewenste grootte en textuur hebt.

Hoewel misselijkheid een korte bijwerking kan zijn, zijn er manieren om het optreden ervan te minimaliseren. Een van de hoofdoorzaken van misselijkheid is een stof die wordt aangetroffen in de truffel genaamd chitine, een vezel die ons menselijke spijsverteringsstelsel maar moeilijk kan afbreken. Hierdoor kan het gastro-intestinale problemen veroorzaken, wat kan leiden tot misselijkheid, braken en diarree. Onze beste tips om misselijkheid te voorkomen zijn:

• Neem de dosis in op een lege maag
• Maak van de microdosis een thee of lemon tek, zie here
• Probeer chaga, een functionele paddenstoel die ondersteunt een gezonde spijsvertering
• Gebruik ademwerk om het lichaam te helpen ontspannen

We kunnen helaas geen ‘edibles’ verkopen omdat het verwerken van de truffel op welke manier dan ook illegaal is in Nederland.

We raden af om de truffel door te slikken, omdat je de truffel moet opbreken (hetzij door te kauwen of te malen/hakken voor een thee), het proces van het afbreken van de truffel helpt om psilocybine vrij te maken en chitine gedeeltelijk af te breken. hoewel het veel gezondheidsvoordelen met zich meebrengt, is het een vezel die het menselijk lichaam moeilijk kan verteren. Het simpelweg doorslikken van de microdosis zal waarschijnlijk niet veel resultaat opleveren en zal een grotere kans hebben dat u misselijk wordt.

Ja, het wordt aanbevolen om elke 6 tot 8 weken een pauze te nemen van je microdoseringsroutine, dit helpt je lichaam om de tolerantie voor psilocybine te resetten. Het resetten van de tolerantie duurt ongeveer 2 weken, gedurende deze tijd keren uw serotoninereceptoren terug naar normale niveaus.

Meer dan 1 gram innemen wordt dan wat in de volksmond een macrodosis wordt genoemd, iets tussen een microdosis en een volledige dosis in. Door meerdere microdoses tegelijk in te nemen, kunnen de percepties toenemen, zoals kleuren dieper zien, meer reflectieve gedachten. De effecten zijn zeer individueel omdat mensen unieke biochemie, persoonlijkheidskenmerken en levenservaringen hebben die allemaal van invloed kunnen zijn op hoe ze reageren op psilocybine. Sommige mensen kunnen bijvoorbeeld gevoeliger zijn voor de effecten van psilocybine vanwege genetische factoren of verschillen in hersenchemie.

Tussen de truffels en gedroogde paddenstoelen zit ongeveer een verhouding van 10:1; 1 gram gedroogde paddenstoelen is ongeveer hetzelfde als 10 gram truffels. Meestal is een microdosis paddenstoelen daarom 0,1 gram - hetzelfde als 1 gram truffel.

Dit is niet aan te raden, omdat voedsel wordt verteerd met de psilocybine en je er dus niet veel effect van krijgt. Je kunt echter het eten met een kleine hoeveelheid donkere chocolade of griekse/turkse yoghurt (zo min mogelijk suiker), omdat dit helpt om de bittere smaak van truffels te verminderen.

Nee, je kunt de verse truffel niet snuiven.

Het wordt over het algemeen afgeraden om psilocybine thee in te vriezen. Het invriezen van de thee kan mogelijk de psilocybine en andere actieve stoffen afbreken, waardoor de potentie en effectiviteit ervan afnemen. In plaats daarvan wordt aanbevolen om psilocybine-thee in de koelkast te bewaren voor een korte bewaring (tot een paar dagen).

Psilocybin is a naturally occurring psychedelic substance produced by psilocybin mushrooms, also called ‘magic’ mushrooms. With the modern revival of psychedelic research, psilocybin is being investigated for its therapeutic potential as a treatment to help psychological disorders such as depression and post traumatic stress disorder. Magic truffles are often dubbed the safest “recreational” drug to take, with those who take them reported to be the most sensible and well prepared, according to the 2017 Global Drug Survey. Furthermore the FDA has cleared them of any addictive properties.

Psilocybin is a potent psychedelic compound found in certain types of mushrooms. When ingested, psilocybin is rapidly metabolized into psilocin, which is the primary psychoactive compound responsible for the subjective effects of psilocybin.

The effects of psilocybin are thought to be primarily mediated by its action on serotonin receptors in the brain. Specifically, psilocybin binds to serotonin 2A (5-HT2A) receptors, which are found primarily in the cerebral cortex, a region of the brain responsible for higher cognitive functions such as perception, thought, and decision-making.

The activation of 5-HT2A receptors by psilocybin leads to changes in the functioning of several brain regions and neural networks, including the default mode network (DMN), which is a network of brain regions that are typically active during introspective or self-referential thinking. Psilocybin has been shown to decrease DMN activity and increase functional connectivity between other brain regions, leading to alterations in perception, thought, and consciousness.

Psilocybin has also been shown to increase the release of the neurotransmitter glutamate, which is involved in learning and memory, as well as the regulation of mood and emotion.

Overall, the effects of psilocybin on the brain are complex and involve multiple neurotransmitter systems and brain regions. While research into the neural mechanisms of psilocybin is still ongoing, it is clear that psilocybin has profound effects on brain function and has the potential to be a powerful tool for understanding the neural basis of consciousness and treating certain psychiatric disorders

Dit kan lastig zijn. Bij het starten met microdosering helpt het altijd om je intenties vast te stellen en na te denken over wat je eruit wilt halen. Dat kan bijvoorbeeld zijn; meer focus, mentale helderheid of meer zelfvertrouwen. Als je een intentie hebt ingesteld, kun je ook bijhouden of microdosering je de gewenste effecten geeft. Houd er rekening mee dat dit enige tijd kan duren en vereist dat je de hoeveelheid truffel vindt die voor jou werkt. Sta er ook voor open om andere effecten te ervaren dan je je aanvankelijk had voorgesteld of verwacht.

De subperceptuele aard van microdosering betekent dat dagelijkse activiteiten volledig mogelijk zijn en dat er geen negatieve interactie met uw aandacht of gedrag mag zijn. Als u echter voor de eerste keer een microdosis neemt of als u het gevoel heeft dat de dosis effecten heeft die sterker zijn dan het subperceptuele, raden we u aan om in een rustige omgeving te zijn waar u vrij bent.

Het actieve ingrediënt in de microdosis heet psilocybine en wordt geclassificeerd als een hallucinogeen. Deze klasse stoffen heeft niet dezelfde verslavende eigenschappen als illegale drugs zoals opioïden of stimulerende middelen, daarom worden ze niet als lichamelijk verslavend beschouwd, wat betekent dat ze niet als schadelijk voor het lichaam worden beschouwd en dat u geen negatieve ontwenningsverschijnselen zult ervaren. Ze kunnen echter psychologisch verslavend zijn, dit betekent dat een gebruiker afhankelijk kan worden van de stemmingsverhogende en tijdelijke gemoedstoestand die de truffel met zich meebrengt. Er is momenteel zeer weinig bewijs voor de negatieve risico's van microdosering, maar er is meer onderzoek nodig. (Nog steeds nieuwsgierig? Bekijk deze recente wetenschappelijke artikelen voor meer informatie, Fadiman & Korb (2019), Bornemann (2020) Petranker et al., 2022)

Dit hangt af van de persoon. Sommige mensen melden een effect na een enkele dosis, terwijl het bij anderen een paar weken kan duren voordat ze veranderingen opmerken. Houd er altijd rekening mee dat microdosering is ontworpen om subperceptueel te geven; wat betekent dat het niet op een bewust perceptueel niveau moet worden gevoeld.

De sub-perceptuele aard van microdosering betekent dat het uitvoeren van dagelijkse activiteiten, zoals autorijden, heel goed mogelijk is en uw aandacht of vaardigheden tijdens het autorijden niet mag beïnvloeden. Als u echter voor het eerst een microdosis neemt of als u het gevoel heeft dat de dosis effecten heeft die sterker zijn dan het subperceptuele, raden we u aan geen voertuig te besturen.

Uit onderzoek naar psychedelica blijkt dat ze een van de veiligste middelen zijn om te consumeren, bijvoorbeeld een Onderzoek uit 2010 meldde dat psilocybine-paddenstoelen de minste risico's hebben in vergelijking met andere stoffen.

Veel van onze inzicht in de risico's komt van onderzoek naar volledige psychedelische doses, ervan uitgaande dat een microdosis minder risico met zich meebrengt, is gedeeltelijk waar, maar niet het volledige verhaal. De risico's van microdosering zijn sterk afhankelijk van uw omgeving, met wie u bent en hoeveel u gebruikt. We raden altijd aan om jezelf te informeren over de aanbevelingen voor consumptie en routine en bij twijfel altijd een medische professional te raadplegen voordat je microdosing gaat doen en hen op de hoogte te houden als je negatieve effecten begint te ervaren.

Het vinden van je 'sweet spot' gaat over het vinden van de hoeveelheid truffel die je jouw unieke optimale effect geeft. Dit is een zeer individuele reis. Om je sweet spot te vinden, raden we aan om te beginnen met de standaarddosis van 1 gram, een paar doses te geven voordat je deze hoeveelheid verandert. Als u na een paar doses het gevoel heeft dat u geen verandering ervaart, kunt u proberen de dosis iets te verhogen, bijvoorbeeld beginnen met 1,2 gram. Als je de dosis van 1 gram als te heftig hebt ervaren, probeer dan iets minder te nemen, bijvoorbeeld 0,8 gram.

Wees geduldig! Het vinden van je goede plek kan even duren. Om het proces te vergemakkelijken, raden we aan om een verslag bij te houden (bijvoorbeeld een dagboek of notities op je telefoon) van momenten waarop je denkt dat de microdosis invloed kan hebben. Misschien was er bijvoorbeeld een dag waarop je je meer gefocust voelde op het werk, misschien gaf een presentatie en voelde zich meer ontspannen en kalm tijdens het geven ervan of je vond een creatieve oplossing voor een moeilijk probleem. Het bijhouden van deze kleine momenten kan je een beter idee geven of je de 1 gram moet aanpassen. Hulp nodig bij het wegen? We verkopen hiervoor een microdoseringsbundel met truffels en een precisieweegschaal, zie meer hier.

Een pauze van minimaal 2 weken wordt aanbevolen na 6 tot 8 weken microdoseren. Dit helpt om je psilocybine-tolerantie te herstellen die in deze tijd is opgebouwd. Het opbouwen van tolerantie verwijst in deze context naar de verminderde reactie van het lichaam op een herhaaldelijk ingenomen middel. Door een pauze te nemen, heeft het lichaam de tijd om de psychedelische substantie volledig te metaboliseren en uit het systeem te verwijderen. Dit kan helpen om de gevoeligheid voor de stof te herstellen en u in staat te stellen de gewenste effecten opnieuw te ervaren zonder dat u de dosering hoeft te verhogen.

Het is belangrijk op te merken dat voor een volledige psychedelische trip doorgaans ongeveer 10 gram nodig is, terwijl er minimaal 7 gram nodig is voor een lichtere ervaring. Als u per ongeluk te veel neemt tijdens microdosering, kunt u verhoogde kleuren of gloeiende sensaties, verminderde focus en een verlangen om stil te zitten ervaren. Het kan ook zijn dat je ongecontroleerd giechelt zonder duidelijke oorzaak. Als deze symptomen te intens worden, kan het consumeren van suiker helpen om de effecten te neutraliseren. Onthoud altijd dat microdosering is ontworpen om subperceptueel te zijn en daarom niet op een bewust perceptueel niveau wordt gevoeld.

Zelden melden microdoseerders dat ze kort na een dosis hoofdpijn beginnen te krijgen (dit is een ongebruikelijke bijwerking). Er zijn veel factoren die kunnen verklaren waarom sommige mensen hoofdpijn hebben en anderen niet. Ze kunnen worden samengevat in de volgende punten:

• Uitdroging, zorg ervoor dat u tijdens het microdoseren een constante vochtinname behoudt om uitdroging te voorkomen, wat hoofdpijn kan verergeren.
• Sommige recente onderzoeken tonen aan dat psilocybine een van nature voorkomende stof in het lichaam genaamd stikstofmonoxide kan verhogen, deze toename kan veroorzaakt hoofdpijn. Hoewel is aangetoond dat psilocybine het stikstofmonoxidegehalte in het lichaam verhoogt, wordt het verband tussen stikstofmonoxide en hoofdpijn niet volledig begrepen. Er is meer onderzoek nodig om te bepalen of stikstofmonoxide een belangrijke rol speelt bij het ontstaan van hoofdpijn na microdosering.
• Fysieke spanning. Vaak kan het gebruik van een psychedelicum, vooral in het begin, ervoor zorgen dat de gebruiker zich angstig voelt, wat kan leiden tot ontstekingen in de darmen en gespannen spieren, wat het risico op het ontwikkelen van hoofdpijn kan vergroten. Om het risico op spanningshoofdpijn te verkleinen, kunt u aandachtig ademhalen, uzelf informeren over de mogelijke effecten en kalmerende gedragingen implementeren die u in uw dagelijks leven gebruikt.

Interessant genoeg zijn er veel onderzoeken die aantonen dat psilocybine kan worden gebruikt als een effectieve preventie van migraine en om het effect ervan te verminderen als de gebruiker er momenteel last van heeft. Over het algemeen is het belangrijk om voorzichtig te zijn met microdosering en professionele begeleiding in te winnen voordat u begint. Als u tijdens het microdoseren aanhoudende hoofdpijn of andere nadelige effecten ervaart, wordt aanbevolen om het gebruik te staken en een arts te raadplegen.

Het hebben van een goede nachtrust wordt niet negatief beïnvloed door microdosering. Er is zelfs groeiend bewijs dat microdosering slaap kan helpen, zie bijvoorbeeld deze onlangs gepubliceerd artikel. Om mogelijke slaapstoornissen te voorkomen, raden we aan de dosis 's ochtends in te nemen in plaats van 's avonds. Als microdosering uw slaap negatief begint te verstoren, raden we u aan te stoppen met microdoseren.

Dit is absoluut mogelijk en wordt steeds populairder. Hoewel we niet aanraden om met een volledige dosis naar een museum te gaan, kan het nemen van een microdosis ervoor zorgen dat je je meer ontspannen voelt en meer waardering krijgt voor je omgeving. Het is belangrijk om in gedachten te houden dat, omdat een microdosis is ontworpen om subperceptuele effecten te geven, het uiterst onwaarschijnlijk is dat u een sterk effect zult hebben in het museum. Onthoud dat je minimaal 7 gram nodig hebt om een milde ervaring te hebben.

Lange tijd werd aangenomen dat de effecten van psilocybine afhingen van iemands lichaamsgewicht/lichaamsmassa, maar volgens recent onderzoek wordt deze overtuiging nu als onnauwkeurig beschouwd. Een onderzoek uit 2022vond dat een vaste dosis van de door psilocybine aangetaste deelnemers hetzelfde, ongeacht hun lichaamsgewicht, gewicht, lengte of geslacht. Wat betekent dit voor microdosering? Hierbij is een enkele microdosis van 1 gram de standaard voor iedereen, ongeacht lichaamsgewicht. Benieuwd naar meer? Bekijk de originele studie hier, of klik voor een samenvatting op hier.

Microdosering is geen one-size-fits-all ervaring. Terwijl veel microdosers bijvoorbeeld een verhoogde focus en concentratie zullen ervaren, zullen anderen merken dat het de concentratie verstoort. Als u niet ervaart wat u hoopte, kan het helpen om de dosering die u neemt aan te passen. Neem wat tijd om uit te proberen welke hoeveelheid en routine het best voor u werken. Bovendien is het gunstig om microdosering toe te voegen aan een holistische gezondheidsbenadering, wat betekent dat je werkt aan alle pijlers van welzijn; mentaal, emotioneel, fysiek, spiritueel, sociaal en intellectueel.

Voor microdosering raden we aan om de tampanensis te gebruiken spanning. De effecten van het gebruik van andere truffels om te microdoseren kunnen op individueel niveau verschillen, zoals een verhoogd gevoel van creativiteit. Hoewel het veel gemakkelijker is om onderscheid te maken tussen de truffels bij het doen van volledige doses, is het niet zo eenvoudig met microdosering.

Er zijn steeds meer aanwijzingen dat microdosering mensen kan helpen die aan een depressie lijden, zie hieronder enkele recente interessante studies over dit onderwerp. Hoewel er veel positieve gevallen zijn, zijn negatieve ervaringen altijd mogelijk. Bovendien kan het gevaarlijk zijn om zelfmedicatie te gebruiken met microdoses en kan dit leiden tot ernstige mentale en fysieke gezondheidsrisico's. Als u symptomen van depressie ervaart, neem dan contact op met een gediplomeerde zorgverlener die de juiste behandeling en ondersteuning kan bieden..

Psilocybine behandeling voor ernstige depressie Effectief tot een jaar voor de meeste patiënten, studieshows

Positieve verwachtingen voorspellen betere geestelijke gezondheidsresultaten gekoppeld aan psychedelische microdosering | Wetenschappelijke rapporten

Microdosering van psychedelica als veelbelovend nieuw farmacotherapeutisch middel | SpringerLink

Er zijn steeds meer aanwijzingen dat microdosering mensen kan helpen bij wie de diagnose ADHD is gesteld, zie hieronder enkele recente interessante onderzoeken over dit onderwerp. Hoewel er veel positieve gevallen zijn, zijn negatieve ervaringen altijd mogelijk. Bovendien kan het gevaarlijk zijn om zelfmedicatie te gebruiken met microdoses en kan dit leiden tot ernstige mentale en fysieke gezondheidsrisico's. Raadpleeg een gediplomeerde zorgverlener die de juiste behandeling en ondersteuning kan bieden.

Microdosering van psychedelica als alternatief voor stimulerende middelen voor ADHD

Microdosering van psychedelica als veelbelovend nieuw farmacotherapeutisch middel | SpringerLink

Twintig procent beter met 20 microgram? Een kwalitatief onderzoek naar zelfrapportages en discussies over psychedelische microdosering op YouTube

De levensvatbaarheid van microdosering van psychedelica als een strategie om de cognitie en het welzijn te verbeteren - een vroege beoordeling

Hoewel psilocybine truffels legaal zijn voor aankoop vanaf 18 jaar in Nederland, zijn er aanwijzingen dat het misschien beter is om te wachten tot in ieder geval halverwege de jaren 20 om psychedelica te gebruiken. Dit komt omdat de hersenen zich pas volledig ontwikkelen rond de leeftijd van 25 jaar, daarom heeft een persoon jonger dan dit misschien niet de cognitieve capaciteiten om alles te begrijpen en te verwerken dat zich tijdens een psychedelische ervaring kan voordoen. Er is momenteel zeer weinig bewijs dat microdosering nadelige effecten heeft op het welzijn van oudere volwassenen. Om samen te vatten, elke leeftijd vanaf begin 20 is geschikt voor ervaringen met psilocybine-truffels

Microdosering mag niet worden gecombineerd met medicijnen zonder eerst een bevoegde zorgverlener te raadplegen. Bepaalde medicijnen kunnen een negatieve wisselwerking hebben met microdoses psychedelische stoffen en resulteren in schadelijke lichamelijke of geestelijke gezondheidseffecten. Bovendien moeten personen die al medicijnen gebruiken voor psychische aandoeningen extra voorzichtig zijn met het combineren van deze medicijnen met microdosering, aangezien dit bestaande symptomen kan verergeren of bijwerkingen kan veroorzaken.

Als u microdosering overweegt terwijl u medicijnen gebruikt, het is belangrijk om dit met uw zorgverlener te bespreken om te bepalen of microdosering veilig voor u is en om uw medicatieregime hierop aan te passen. Het is ook essentieel om professionele begeleiding te zoeken over de juiste dosering en frequentie van microdosering

Sommige microdosers melden dat ze kort na het innemen van een dosis hoofdpijn beginnen te krijgen (dit is een ongebruikelijke bijwerking). Er zijn veel factoren die kunnen verklaren waarom sommige mensen hoofdpijn hebben en anderen niet. Ze kunnen worden samengevat in de volgende punten:

• Uitdroging, zorg ervoor dat u tijdens het microdoseren een constante vochtinname behoudt om uitdroging te voorkomen, wat hoofdpijn kan verergeren.
• Sommige recente onderzoeken tonen aan dat psilocybine een van nature voorkomende stof in het lichaam genaamd stikstofmonoxide kan verhogen, deze toename kan veroorzaakt hoofdpijn. Hoewel is aangetoond dat psilocybine het stikstofmonoxidegehalte in het lichaam verhoogt, wordt het verband tussen stikstofmonoxide en hoofdpijn niet volledig begrepen. Er is meer onderzoek nodig om te bepalen of stikstofmonoxide een belangrijke rol speelt bij het ontstaan van hoofdpijn na microdosering.
• Fysieke spanning. Vaak kan het gebruik van een psychedelicum, vooral in het begin, ervoor zorgen dat de gebruiker zich angstig voelt, wat kan leiden tot ontstekingen in de darmen en gespannen spieren, wat het risico op het ontwikkelen van hoofdpijn kan vergroten. Om het risico op spanningshoofdpijn te verkleinen, kunt u aandachtig ademhalen, uzelf informeren over de mogelijke effecten en kalmerende gedragingen implementeren die u in uw dagelijks leven gebruikt.

Interessant genoeg zijn er veel onderzoeken die aantonen dat psilocybine kan worden gebruikt als een effectieve preventie van migraine en om het effect ervan te verminderen als de gebruiker er momenteel last van heeft. Over het algemeen is het belangrijk om voorzichtig te zijn met microdosering en professionele begeleiding in te winnen voordat u begint. Als u tijdens het microdoseren aanhoudende hoofdpijn of andere nadelige effecten ervaart, wordt aanbevolen om het gebruik te staken en een arts te raadplegen.

Er is groeiend bewijs dat microdosering mensen kan helpen die angstgerelateerde symptomen ervaren. Hoewel er veel positieve gevallen zijn, zijn negatieve ervaringen altijd mogelijk. Bovendien kan het gevaarlijk zijn om zelfmedicatie te gebruiken met microdoses en kan dit leiden tot ernstige mentale en fysieke gezondheidsrisico's. Als u angstgerelateerde symptomen ervaart, neem dan contact op met een gediplomeerde zorgverlener die de juiste behandeling en ondersteuning kan bieden.

Er zijn veel onderzoeken die aangeven dat microdosering kan helpen bij het vergemakkelijken van het geheugen. Dit blijft een relatief onderbestudeerd veld en daarom zijn er nog geen sluitende antwoorden beschikbaar. Hieronder staan enkele links naar recent gepubliceerde artikelen over het onderwerp geheugen en microdosering.

Psychedelische microdosering: prevalentie en subjectieve effecten

De acute effecten van klassieke psychedelica op het geheugen bij mensen

Voor veel mensen heeft microdosering een holistische impact, wat betekent dat het alle pijlers van welzijn beïnvloedt; fysiek, emotioneel, intellectueel, spiritueel, ecologisch, economisch, beroepsmatig en sociaal. Effecten op het spirituele welzijn kunnen optreden als de geest en emoties op een meer verbonden manier samenkomen, waardoor u gebeurtenissen en concepten in uw geest opnieuw kunt kaderen en organiseren. Dit herkaderen kan rust brengen en mentale vermoeidheid wegnemen.

Microdosering kan helpen bij symptomen van burn-out, met name door alertheid en focus te vergroten, energie en opgewektheid te stimuleren, bewustzijn te vergroten en gevoelens van openheid en gezelligheid te vergroten. De effectiviteit van het gebruik van microdosering voor burn-out zal niet voor elk individu werken en moet met een medische professional worden besproken. Er is momenteel een gebrek aan onderzoek naar microdosering om te helpen bij burn-out, voor wat meer context klik here for a 2021 paper on this.

Er is momenteel geen onderzoek naar de veiligheid van het microdoseren van psychedelica tijdens het invriezen van eieren. Daarom is het niet mogelijk om een definitief antwoord op deze vraag te geven.

Het is echter belangrijk op te merken dat elke stof die wordt ingenomen tijdens het invriezen van eieren de potentie heeft om de gezondheid en levensvatbaarheid van de eieren. Het is essentieel om de richtlijnen van uw zorgverlener op te volgen en geen stoffen in te nemen die het proces kunnen verstoren of de eieren kunnen beschadigen.

Bovendien, als u medicijnen gebruikt of een onderliggende medische aandoening heeft , is het belangrijk om microdosering met uw zorgverlener te bespreken voordat u begint. Zij kunnen u adviseren over de mogelijke risico's en voordelen van microdosering in uw specifieke situatie en advies geven over hoe u veilig verder kunt gaan.

Al met al is het altijd het beste om voorzichtig te zijn en stoffen te vermijden die kan mogelijk uw gezondheid of het succes van het invriezen van eieren beïnvloeden.

Het is mogelijk om emotioneler te worden na microdosering, omdat de oefening iemands gevoeligheid voor hun gedachten en gevoelens kan vergroten. Microdosering kan individuen helpen meer introspectief en zelfbewust te worden, wat kan leiden tot een verhoogde emotionele verwerking. Het is echter belangrijk op te merken dat ieders ervaring met microdosering uniek is en kan variëren. Het is altijd het beste om te beginnen met een lage dosis en deze geleidelijk te verhogen als dat nodig is, terwijl u rekening houdt met eventuele veranderingen in stemming of emoties. Als u zich zorgen maakt over uw emotionele toestand na microdosering, kunt u het beste met een zorgverlener praten.

Het is mogelijk om te microdoseren en alcohol te drinken, hoewel we dit niet adviseren. Alcohol kan de gunstige effecten van microdosering verminderen en zo de beleving tegengaan. We raden aan om in nuchtere toestand een microdosis te nemen om maximale voordelen te behalen. Het is altijd belangrijk om een zorgverlener te raadplegen voordat u stoffen gaat combineren.

Microdosering tijdens het gebruik van andere stoffen raden we af. Er zijn veel potentiële interactie-effecten tussen de psilocybine in de truffel en andere stoffen, veel van deze interacties kunnen negatief zijn en onaangename ervaringen geven. We raden aan om in nuchtere toestand een microdosis te nemen om maximale voordelen te behalen. Het is altijd belangrijk om een zorgverlener te raadplegen voordat u stoffen gaat combineren.

Er is momenteel een gebrek aan onderzoek over dit onderwerp. In verschillende onderzoeken is aangetoond dat psilocybine (het psychoactieve ingrediënt in de microdosis) van de moeder op de foetus kan worden overgedragen en daarom mogelijk negatieve bijwerkingen kan hebben voor zowel de moeder als de foetus. Microdosering tijdens de zwangerschap raden we daarom af. Het is belangrijk om voorzichtig te zijn en advies in te winnen bij een zorgverlener voordat u nieuwe supplementen of medicijnen gebruikt tijdens de zwangerschap.

Het komt vaak voor dat mensen die willen beginnen met microdoseren al medicijnen op recept gebruiken. Er is veel onderzoek gedaan naar de werkzaamheid van psilocybine bij de behandeling van depressie en aanverwante aandoeningen, maar de combinatie van beide kan onvoorspelbare en potentieel gevaarlijke effecten hebben. Antidepressiva werken door de niveaus van bepaalde neurotransmitters in de hersenen te veranderen, en het toevoegen van microdoses psychedelica aan de mix kan het delicate evenwicht van deze chemicaliën verstoren, wat mogelijk tot nadelige effecten kan leiden. Bovendien kan microdosering soms een toename van angst of emotionele gevoeligheid veroorzaken, wat vooral problematisch kan zijn voor mensen met depressie of angststoornissen. Als u geïnteresseerd bent in microdosering en momenteel antidepressiva gebruikt, is het belangrijk om met een beroepsbeoefenaar in de gezondheidszorg te praten voordat u wijzigingen aanbrengt in uw medicatieregime.

Functionele paddenstoelen zijn een soort paddenstoelen die verschillende gezondheidsvoordelen hebben, zoals het stimuleren van het immuunsysteem, het verminderen van ontstekingen, het verbeteren van de cognitieve functie en het ondersteunen van het algehele welzijn. Bij microdosering met psilocybine kiezen sommige mensen ervoor om het te combineren met functionele paddenstoelen om de algehele voordelen te vergroten. Het is belangrijk om in gedachten te houden dat het combineren van verschillende stoffen onvoorspelbare effecten kan hebben, dus het is belangrijk om met een medische professional te praten voordat je psilocybine combineert met functionele paddenstoelen of andere stoffen.

We bieden verschillende bundelaanbiedingen voor microdosering, klik hier voor meer informatie.

Recent onderzoek heeft aangetoond dat microdosering kan helpen de voordelen van trainen te maximaliseren door te helpen een mindful-toestand op te wekken, die onder andere de mate van waargenomen inspanning kan verminderen. In een trainingsomgeving kan dit het individu in staat stellen om meer gewicht te duwen, langer en/of sneller te rennen en meer zelfrespect te voelen. Deze verhoogde inspanning kan leiden tot het vrijkomen van meer endorfine en dopamine, waardoor u zich gelukkiger en tevredener voelt. Bovendien is aangetoond dat microdosering ontstekingsremmende eigenschappen heeft die het herstel en de immuniteit van het lichaam na trainingen kunnen ondersteunen.

Meer weten? Bekijk dit artikel uit 2021 over bekende sporters die open zijn over hun gebruik van psychedelica.

Ondanks deze bevindingen is het belangrijk op te merken dat het gebruik van psychedelica voor atletische verbetering nog steeds als experimenteel wordt beschouwd en niet algemeen wordt geaccepteerd in de sportgemeenschap. Bovendien moet het gebruik van een stof tijdens het sporten met de nodige voorzichtigheid worden benaderd en altijd worden besproken met een beroepsbeoefenaar in de gezondheidszorg.

Er is momenteel zeer weinig tot geen bewijs dat microdosering van psilocybine verslavend is.A studie uit 2018, beoordeelde het misbruikpotentieel van medische psilocybine volgens de acht factoren van de gereguleerde stoffenwet. In dit onderzoek was psilocybine (aangegeven met paddenstoelen)over het algemeen het minst schadelijk. Hoewel er weinig bewijs bestaat voor het verslavende potentieel van psilocybine, is dit onderzoeksgebied relatief jong en is het mogelijk dat we in de nabije toekomst meer inzicht krijgen. Zoals bij alle stoffen is het belangrijk om voorzichtig te zijn bij het gebruik en als u of iemand die u kent ongewenste afhankelijkheid begint te ervaren, dient u een medische professional te raadplegen.

Het is normaal dat je tijdens een microdoseringsroutine een volledige trip wilt ervaren. Het wordt echter aanbevolen om iets meer te nemen dan je normaal zou doen, omdat microdosering enige tolerantie voor psilocybine opbouwt. ​​Het lichaam kan relatief snel een tolerantie voor psilocybine opbouwen, meestal binnen een paar dagen na herhaald gebruik. Dit betekent dat als je de ene dag psilocybine inneemt en de volgende dag weer inneemt, je misschien een hogere dosis nodig hebt om dezelfde effecten te bereiken. De exacte snelheid waarmee tolerantie zich ontwikkelt, kan variëren op basis van een aantal factoren, waaronder het metabolisme van het individu, de dosering en gebruiksfrequentie en de specifieke stam of bron van de psilocybine. Het is belangrijk op te merken dat tolerantie voor psilocybine ook kan worden beïnvloed door individuele factoren zoals genetica, leeftijd en algehele gezondheid. Daarom is het belangrijk om tussen de doses door pauzes te nemen. Vooral na het innemen van een volledige dosis raden we aan om minimaal 1 tot 2 weken te wachten voordat u doorgaat met microdosering.

Microdosering tijdens het gebruik van antibiotica wordt niet aanbevolen. Dit komt door de mogelijke negatieve interactie-effecten tussen verbindingen in de truffels en de medicijnen. Sommige van deze interacties kunnen de effectiviteit van het antibioticum verminderen. Op zoek naar een immuniteitsbooster? Bekijk functionele paddestoelen reishi en chaga.

Het is niet ongewoon om de smaak van de truffels ongewenst te vinden, om de smaak smakelijker te maken raden we aan om een kleine hoeveelheid pure chocolade van hoge kwaliteit te eten terwijl je op de truffels kauwt. Zorg ervoor dat de chocolade weinig suiker bevat, want suiker zal de effecten van de psilocybine verminderen. Je kunt ook thee zetten door de truffel in heel kleine stukjes te hakken en dan toe te voegen aan warm water en een theezakje, na 6-8 minuten trekken kun je de thee drinken (het is niet nodig om de kleine stukjes die op de bodem achterblijven door te slikken ). Als laatste kun je lemon tekking proberen, zie meer hier.

Er zijn momenteel geen aanwijzingen voor negatieve bijwerkingen van microdosering tijdens een menstruatie. In feite is er groeiend bewijs dat microdosering kan helpen bij menstruatiepijn, premenstrueel syndroom (PMS) en premenstruele dysfore stoornis (PMDD). Heb je wat extra ondersteuning nodig bij het verlichten van menstruatiepijn? Bekijk deze CBD-ampullen< /span>. Als u zich zorgen maakt, raden wij u aan een arts te raadplegen over uw individuele situatie.

Ja, microdoseren tijdens een cacaoceremonie of deelnemen aan een ceremonie terwijl je in een periode van microdoseren zit is mogelijk. Cacao bevat verbindingen zoals theobromine, fenethylamine en anandamide waarvan bekend is dat ze psychoactieve effecten hebben.

Een van de belangrijkste voordelen van het combineren van cacao met psilocybine is dat het kan helpen om enkele van de negatieve bijwerkingen van psilocybine, zoals misselijkheid en angst. De theobromine in cacao is bijvoorbeeld een natuurlijke vasodilatator die kan helpen de bloedvaten te ontspannen en een gezonde doorbloeding te bevorderen, wat op zijn beurt kan helpen gevoelens van angst en ongemak te verminderen.

Bovendien kan cacao helpen ook om de stemmingsverbeterende effecten van psilocybine te versterken. De fenethylamine in cacao is bijvoorbeeld een natuurlijke stemmingsverbeteraar die kan helpen gevoelens van geluk en welzijn te stimuleren, wat de effecten van psilocybine kan aanvullen en de algehele psychedelische ervaring kan versterken.

Het is echter Het is belangrijk op te merken dat de effecten van het combineren van cacao en psilocybine kunnen variëren, afhankelijk van het individu en de specifieke doseringen die worden gebruikt. Het wordt aanbevolen om met lage doses te beginnen en voorzichtig te werk te gaan, en altijd advies in te winnen bij een gekwalificeerde zorgverlener voordat u stoffen gaat combineren.

Er zijn geen voedingsmiddelen die ten strengste verboden zijn tijdens het microdoseren. Een kleine uitzondering is op het moment dat je een microdosis consumeert, geen voedsel of dranken met suiker consumeert (deze kunnen de effecten van psilocybine verminderen) en minstens 30 minuten wachten na het slikken van een microdosis voordat je iets eet.

In medische termen is een microdosis 10% van een standaarddosis, daarom is een psilocybine truffel microdosis 1 gram terwijl een standaarddosis (nodig voor een trip) 10 gram is.

Binnen Nederland zijn psilocybine truffels 100% legaal. Buiten Nederland is dit vaak niet het geval. In verschillende landen zijn er bijvoorbeeld verschillende regels voor de verkoop, het bezit, het transport en de kweek van psilocybine-truffels, wat betekent dat je het misschien wel bij je kunt dragen, maar niet kunt kopen in het land waar je je bevindt. om te onderzoeken waar je heen gaat en wat de regelgeving is voor die specifieke locatie.

Onze microdosing-truffels zijn een organisch materiaal dat na verloop van tijd kan verslechteren als het niet op de juiste manier wordt bewaard. Koeling helpt dit proces te vertragen en de potentie en effectiviteit van de stof te behouden. Het bewaren van microdoses in de koelkast kan helpen de stof te beschermen tegen deze omgevingsfactoren en de potentie te behouden

De truffel is buiten de koelkast meerdere dagen houdbaar. Als ze te lang buiten blijven staan, wordt de kans dat ze eerder vervallen enorm groter.

Dit is afhankelijk van het land en de stad die u bezoekt. Als u besluit om met enige vorm van psilocybine te reizen, informeer uzelf dan altijd over de risico's die hieraan verbonden zijn.

Binnen Nederland zijn psilocybine truffels 100% legaal.

Nee, je kunt de truffels niet invriezen, dit komt omdat de psilocybine zal afbreken, waardoor het niet-psychoactief wordt.

Om het exacte psilocybinegehalte te weten, kunt u een van onze Miraculix Psilocybine-testkits kopen. Dit is de eerste wetenschappelijk gevalideerde testkit voor het kwantificeren van de concentratie in paddo's, truffels en extracten.

Als je ons standaard potje van 10 gram of 15 gram voor microdosing koopt, dan kan het handig zijn om een weegschaal te hebben om te meten hoeveel je neemt. De brain fitness pot van 10 microdoses is al afgemeten in blisterverpakkingen van 1 gram.

Het gebruik van de weegschaal is heel eenvoudig, we raden aan om een klein bakje bovenop de weegschaal te plaatsen zodat de truffel veilig kan zitten, de weegschaal te tarreren zodat het scherm 0 aangeeft en vervolgens de gewenste dosis af te meten. De weegschaal wordt ook geleverd met instructies.

Tussen de truffels en gedroogde paddenstoelen zit een verhouding van 10:1; 1 gram gedroogde paddenstoelen is ongeveer hetzelfde als 10 gram truffels. Meestal is een microdosis paddenstoelen daarom 0,1 gram - hetzelfde als 1 gram truffel.

Hoewel het verschillende producten zijn, delen ze hetzelfde actieve ingrediënt; psilocybine, daarom zijn de effecten vaak hetzelfde. Dit zal ook afhangen van de soort die je gewend bent te gebruiken, aangezien verschillende soorten enigszins verschillende effecten kunnen hebben.

Ja! Veel mensen kweken en drogen hun paddo's graag om microdoseringscapsules te maken. Onze kweeksets vind je hier.

Er zijn meerdere mogelijke microdoseringsroutines, maar over het algemeen raden we de indeling aan die is ontworpen door Dr. Fadiman. Deze routine wordt vaak afgekort tot '1 dag op, twee dagen vrij'. Dit betekent dat je na elke microdosis die je neemt, 2 dagen wacht tot je de volgende microdosis neemt. Meer informatie vind je hier.

De Fadiman-routine verwijst naar het nemen van een microdosis elke derde dag, wat betekent dat u de dosis neemt en vervolgens twee dagen wacht voordat u uw volgende microdosis neemt. Als je meer wilt weten, kun je zijn eigen website bekijken.

Hoewel we elke drie dagen een microdosis van 1 gram aanbevelen als de standaard microdosis, is dit misschien niet de meest effectieve optie voor elk individu, en daarom moet u deze standaard mogelijk wijzigen om voor u het beste te werken. Het vinden van de routine die voor u werkt, houdt in hoe vaak u de microdosis neemt en hoeveel u neemt.

Terwijl je om de drie dagen een microdosis neemt, wordt aanbevolen om elke dag functionele paddo's te nemen. We bieden verschillende microdoseringskits aan die functionele paddenstoelen bevatten, klik hier voor meer informatie over deze kits.

Zie artikel 19 < /a>van onze servicevoorwaarden. Houd er rekening mee dat het uw verantwoordelijkheid is om uzelf te informeren en vertrouwd te maken met de wettelijke status, invoervoorschriften en douanebeperkingen die van kracht zijn in het land waar de bestelling naartoe wordt verzonden en het land van waaruit de bestelling wordt gedaan. Door dit te doen, verklaart u dat de invoer van het bestelde product legaal is in het land waarnaar het wordt verzonden. When Nature Calls BV kan niet aansprakelijk worden gesteld voor pakketten die in beslag worden genomen, vernietigd of geretourneerd. Bovendien begrijpt u dat deze website niet toegankelijk is in een land of locatie waar dit een schending van enige wet, gemeenschapsnorm of overheidsregelgeving zou of zou kunnen zijn.

Zie artikel 19 < /a>van onze servicevoorwaarden. Ja, we verzenden naar het VK, maar het is uw verantwoordelijkheid om te informeren en vertrouwd te raken met de wettelijke status, invoervoorschriften en douanebeperkingen die van kracht zijn in het land waarnaar de bestelling wordt verzonden en het land van waaruit de bestelling wordt gedaan, door hiermee verklaar je dat de invoer van het bestelde product legaal is in het land waarnaar het wordt verzonden. When Nature Calls BV kan niet aansprakelijk worden gesteld voor pakketten die in beslag worden genomen, vernietigd of geretourneerd. Bovendien begrijpt u dat deze website niet toegankelijk is in een land of locatie waar dit een schending van enige wet, gemeenschapsnorm of overheidsregelgeving zou of zou kunnen zijn.

Zie artikel 19 < /a>van onze servicevoorwaarden. Ja, verzenden buiten de EU, maar het is uw verantwoordelijkheid om te informeren en vertrouwd te raken met de wettelijke status, invoervoorschriften en douanebeperkingen die van kracht zijn in het land waarnaar de bestelling wordt verzonden en het land van waaruit de bestelling wordt geplaatst, hiermee verklaar je dat de invoer van het bestelde product legaal is in het land waarnaar het wordt verzonden. When Nature Calls BV kan niet aansprakelijk worden gesteld voor pakketten die in beslag worden genomen, vernietigd of geretourneerd. Bovendien begrijpt u dat deze website niet toegankelijk is in een land of locatie waar dit een schending van enige wet, gemeenschapsnorm of overheidsregelgeving zou of zou kunnen zijn.